- Mesajlar
- 2,540
Arkadaşlar spordan önce zayıflamak amacı ile l-karnitin kıllanan varmı aramızda faydası varmı vs...? Lütfen tecrübeli kullanan arkadaşlar yorum yaparsa sevinirim
l-karnitin kullanan bilgisi olan varmı?
- Konbuyu başlatan tomreader2010
- Başlangıç tarihi
- Mesajlar
- 710
Fazla Terletir. Yağların yakılması sürecini erkene alarak daha fazla yağ yakar.Kalbi hızlandırır.Tansiyonu yükseltebilir.Spor yapılmazsa hiçbir faydası olmaz.Bazı insanlarda Ritim bozukluğu , çarpıntı,tansiyon,baş dönmesi yapabilir.
Ama spor ve bol suyla beraber kullanılırsa yağ yakımı yaptığı gerçek.Ama yan etkileride olabilir.Doktor kontrolü olmadan kullanılmamalıdır.
Ama spor ve bol suyla beraber kullanılırsa yağ yakımı yaptığı gerçek.Ama yan etkileride olabilir.Doktor kontrolü olmadan kullanılmamalıdır.
- Mesajlar
- 2,540
Tesekkurler arkadaslar tek icimlik olanlarından 8 tane aldim bakalim
- Mesajlar
- 710
Sayın Hocam şişe olarakmı hap olarakmı?tomreader2010' Alıntı:
- Mesajlar
- 2,540
Sıvı olarak hocam zero shot marka nette 10 tl hepsiburada, ben decatlondan 6,5 tl ye aldim, spor hocam tavsiye etti
- Mesajlar
- 2,540
BaRBaRYaN' Alıntı:
Spor salonuna gittiğim günler iciyorum sadece, en az 1 saatte spor yapiyorum
- Mesajlar
- 2,491
hocam bence bu tür şeylere umut bağlamayın..
kullananlar etkisinin %5 - %10 arası olduğunu söylüyor.
un, şeker, prinç, patates, çikolata, her türlü şekerli gazoz ve meyvelerden de karpuz, muz kivi gibi şekeri ani arttırıcı gıdalardan uzak durun, hem ani şeker artış düşüşleri olmadığı için çabuk açıkmazsınız hemde yedikleriniz kısa sürede yağa dönüşmez.
ekmeği kahvaltıda dahi yemeyin, tam buğday ekmeği gibi zırvalara inanmayın. emin olun içindeki unun yarıdan fazlası beyaz un..
dediklerimi uyfulayın bol zeytin yapı ve tereyağ tüketin..
2 hafta sonra görüşelim
kullananlar etkisinin %5 - %10 arası olduğunu söylüyor.
un, şeker, prinç, patates, çikolata, her türlü şekerli gazoz ve meyvelerden de karpuz, muz kivi gibi şekeri ani arttırıcı gıdalardan uzak durun, hem ani şeker artış düşüşleri olmadığı için çabuk açıkmazsınız hemde yedikleriniz kısa sürede yağa dönüşmez.
ekmeği kahvaltıda dahi yemeyin, tam buğday ekmeği gibi zırvalara inanmayın. emin olun içindeki unun yarıdan fazlası beyaz un..
dediklerimi uyfulayın bol zeytin yapı ve tereyağ tüketin..
2 hafta sonra görüşelim
- Mesajlar
- 2,540
@elrond hocam daha 2 sise içtim birsey demem dogru olmaz sanirim ama 2 gunde spor salonunda bayagi ter attirdi, daha tempolu ve daha uzun sure kosuyorum ancak psikolojikmi carnitinin etkisi mi bilmiyorum henuz
@bidene hocam dediklerinize aynen katiliyorum zaten carnitin zayiflamadan ziyade enwrji vermesi icin kullanılıyor
@narbaryam hocam bem yarim saat once diye biliyordum
@bidene hocam dediklerinize aynen katiliyorum zaten carnitin zayiflamadan ziyade enwrji vermesi icin kullanılıyor
@narbaryam hocam bem yarim saat once diye biliyordum
- Mesajlar
- 2,540
Arastiralim hocamda deneyimlerinizi paylassaniz sizehgx2' Alıntı:
- Mesajlar
- 2,540
2 hafta oldu 7 spor gunumde ictim ancak kilo kaybim olmadi, enerji vermesi ve terletmesi harika ama benim için önemli olan kilo kaybiydi ve faydasi olmadi bana arkadaslar
l-carnitini daha önce kullandım bende.Enerji patlaması oluyor insanda ve fazla terletiyor sporda.Ama yok ben o kadar para veremem bi alternatif dersenizde spora başlamadan 1 saat önce yeşil çay iç. spora giderken de su niyetine bi şişeye koyup götürebilirsin. zaten l- carnitine vb diğer sıvı içeceklerde yeşil çay özütü vardır. ben geçtiğimiz 4 ay yeşil çayla evde spor yaparak 14 kilo verdim
- Mesajlar
- 2,540
Cok guzel kilo vermissiniz hocam gercekten bende 9 otlu cay iciyorum suan icinde yesil cayda var, siz yesil cayi sallama formunda mi ictiniz acaba demlemek zoe geldiği icin ben sallama aldim