Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
ben uzun süreler uğraştım vücudumu şekile sokmak için daha sonra kendi başıma boşa kürek çektiğimi anladım.Ciddi şekilde spor yapmaya başladım,beslenmemi ona göre düzenledim ve birkaç ay içinde gözle görülür şekilde gelişme oldu.Şu an tam bir spor bağımlısıyım