win7 uitimate dosya silme kurtarma

"aramalar - dizin oluşturan konumlar"
arkadaşlar buradaki dosyaları sildim. fakat bir baktım bütün neyim var neyim yok siliyor.
durdurdum şimdi. fakat sonradan oluşturduğum masaüstündeki klasörler filan hep silinmiş.
ne yapacağım ?? eski haline nasıl getiririm. Geri dönüşüme de atmamış....
Anlıcanız yandım.... :?