wp securty eklentisi kurmuşsanız güvenlik nedeniyle en çok denme yapılan kullanıcı adı admin nedeniyle girişi belirlediğiniz süre engelliyor. yada captcha eklentisi sorun yaratıyor.
ftp girerek eklentiyi kaldırın. sorun çözülebilir. .htaccess dosyasında değişiklikler yapılmışsa ilk yedeğini yükleyin.